Principal fuente de vitamina B12: Previene padecimientos como la anemia, fatiga crónica o alteraciones neurológicas (entumecimientos y hormigueos).
Por qué comer carne
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Ayuda a reponer la insuficiencia de hierro.
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Mejora el sistema inmunológico gracias a que mantiene las reservas de proteínas en el organismo.
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Ayuda a reparar los tejidos del cuerpo humano y aumento de la masa muscular.
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Es considerada una de las mayores fuentes de proteína, resulta ideal para aquellos que desean perder peso y ganar masa muscular.
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Gracias a su gran contenido de hierro, mejora la circulación de la sangre y la oxigenación de las células.
